材料 アボカド 1個 クリームチーズ 30g 越のむらさき 大さじ1 作り方 アボカドは皮、種を取る。 アボカド・クリームチーズを食べやすい大きさに切る。 アボカド・クリームチーズに越のむらさきをかけ、サッと混ぜたら完成。