材料

• レタス　　　　　適量
• ツナ缶　　　　　１缶
• 越のむらさき　　大さじ１
• 三味酢　　　　　小さじ２

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作り方

1. ツナ缶に越のむらさき・三味酢を入れ混ぜる。
2. 食べやすい大きさにちぎったレタスをビニール袋に入れ、その中に１のツナを入れる。
3. ビニール袋に少し空気を入れ、袋の口をクルクルっとねじってしめたら縦横にシャカシャカ振る。
4. お皿に盛り付けたら完成！